- Feb 21 Thu 2013 18:10
❤關節酸痛的自我舒解妙法
- Dec 05 Wed 2012 14:46
- ❤中西醫解決６大夜晚困擾
痠痛、搔癢、頻尿總在夜間擾人，心絞痛、氣喘、胃食道逆流也易在晚上發作，該如何預防？
入夜以後氣溫下降，再加上長久累積的不良生活習慣，有些疾病或不適症狀格外容易在夜晚發作。平時注意保養，就可以防患未然，健康安度夜晚。
1.心血管疾病
- Nov 04 Sun 2012 11:27
- ❤◎你可以微笑◎
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- Sep 20 Thu 2012 11:27
- 夏秋交接，身體不「火大」
- Sep 20 Thu 2012 11:16
- 拉筋拍打趕走腰痠背痛
| 拉筋拍打趕走腰痠背痛 |
| 【中國時報 張翠芬／報導】2010.05.30 |
| 「筋長一寸，壽延十年」，身體因筋縮而導致的各種毛病，可藉拉筋療癒50％到100％，配合醫生手法正骨，可更徹底處理腰痠背痛等相關疾病。 現代人經常有腰痠背痛的文明病，很多人常被診斷是椎間盤突出，養生專家指出，不少腰痠背痛宿疾，真正的原因是筋沒拉開與骨骼錯位，患者只要透過自己拉筋、拍打就可以逐漸治癒。 |
- Jul 17 Tue 2012 22:52
- 如何才能使全身上下經絡通暢
在中醫理論中，人體的經絡就像一個城市中的交通網。它縱橫交錯，遍布全身，起到聯系臟腑、溝通內外氣血運行、營養全身、抗御病邪、保衛機體等作用。一旦某處經絡不通，就會如交通擁堵、水管堵塞一樣，招致諸多麻煩。
如何判斷自己的經絡是否通暢呢？下面就給大家介紹兩種簡便易行的小方法。
- Mar 01 Thu 2012 13:55
- 脹氣怎麼辦？哪些食物會「生氣」？
「也不知道怎麼回事，每次吃完東西不久，肚子就咕嚕咕嚕響，還會不停『放瓦斯』，在辦公室和公共場所也這樣，真丟臉！」深受排氣困擾的林先生抱怨。
常年坐辦公桌而且平時很少運動的上班族王小姐則說：「有事沒事就覺得腹部脹脹的，甚至脹到會痛，上完廁所後就舒服一點。」
頻繁地排氣（俗稱放屁）、打嗝、覺得腹脹或疼痛，是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病，而多數人不認為這是什麼嚴重的問題，不認為需要求助醫生。
- Jan 19 Thu 2012 11:29
- 8種不生病的生活方式
名人罹大腸癌 民眾始重視腸胃保健
名人罹患癌症新聞不斷登上檯面，像是賀一航被證實罹患大腸癌第三期，舞台劇總監李國修也是罹患大腸癌，讓民眾開始注意腸胃保健問題，其實醫生表示，從日常生活中多吃菜，
攝取有認證的益生菌，少吃肉就能降低腸胃病變的風險。
- Sep 27 Tue 2011 20:14
- 經絡調理打造好脖子，疼痛不上身
頸部影響全身經絡的通暢，萬一受傷會造成手麻與頭痛，如何呵護脖子靈活、不僵硬？
王小姐幾乎天天到游泳池報到。不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痺，不易抬起來。
她跑去找醫生求助，才知道因為游自由式，習慣朝同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不協調、壓力增加，導致頸部椎間盤受了傷。
- Sep 18 Sun 2011 15:47
- 中暑的防治首「重預防勝於治療」！
一位36歲的男性馬拉松選手，過去並無特殊病史，今年六月初參加越野馬拉松活動，當時氣溫攝氏36.5℃，濕度70％，為今年入夏以來台北最高氣溫。三軍總醫院腎臟內科吳家兆醫師表示，此個案剛結束八公里的長跑後，因發生突發性昏厥，緊急送往三軍總醫院急診室，檢查發現體溫達攝氏41℃，意識昏迷，昏迷指數只有三分，加上低血壓、心律不整、排尿減少等危急症狀表現，進行緊急氣管內插管治療並入住加護病房。確認該個案為三總今年首起因熱中暑合併多重器官衰竭之重症案例。
